יעל קאולי

יצירת קשר: יעל קאולי | 052-6550276 | 02-5709502 | yaelkaouly@012.net.il |
ויג'נאנה – הפעולה של מיון או הבחנה, הבנה, זיהוי, חוכמה, ידיעה, מיומנות, אומנות, מדע.
האימון משלב דיוק פיזי עם עוצמה מנטאלית, תוך שמירה על חיבור למרחב שבחוץ, והקשבה למרחבים שבפנים.
האימון מקנה לגוף יכולת להרפות מהקווים החדים המפרידים בינו לבין המרחב שסביבו ובתוכו.
כך נמצא איזון בין דיוק לזרימה, מתוך גישה תודעתית הרואה גוף ותודעה כאחד ולא כשניים נפרדים.
זוהי גמישות תודעתית,, סקרנות לחקור ולתת ביטוי לאינטליגנציה של הגוף ולעוצמה המתגלה מתוך הקשבה והתבוננות.
כאשר חוכמת הגוף לוקחת פיקוד, נוצרת הפוגה בה אנו לומדים להרפות, ומתוכה העשייה החיצונית מתרחשת מעצמה ומגשימה בפועל את הכמיהה הפנימית של הלב.

האימון הוא באמצעות מדיטציה, פראניאמה (שליטה בנשימה), אסאנות (תנוחות הגוף), ולימוד טקסטים.
את תהליך הלימוד מלווים עקרונות מנחים של הרפיה, תודעה ריקה, התכוונות, השתרשות, חיבור, נשימה והתארכות.

יוגה לקבוצות – קבוצות קטנות, יחס אישי. דגש על חיזוק הגוף, תנועה ויציבה נכונה. שיעורים המשלבים עבודה בזרימה עם למידה מדוקדקת יותר.
יוגה להריון – חיזוק הגוף והיציבה בדגש על הכנה ללידה. עזרה ומתן פתרונות לבעיות המתעוררות עקב הריון.
יוגה רפואית – טיפול פרטני המסייע למנוע ולטפל בבעיות אורתופדיות (כאבי גב, עקמת, בלט, פריצת דיסק); איזון יציבה ושלד; פעילות בונה עצם; חיזוק שרירי רצפת האגן; בעיות נוירולוגיות; בעיות במפרקים; בעיות נשימה ובעיות הקשורות למתח נפשי.

יעל קאולי – בוגרת קורס מורים בכירים ליוגה במכללת וינגייט; קורס מורים בבי"ס לאשטנגה יוגה; בעלת תואר באדריכלות ועיצוב מ"בצלאל"; מלמדת יוגה למעלה מעשר שנים לקבוצות וליחידים, יוגה בהריון, ויוגה רפואית.
השיעורים מתקיימים במבשרת ציון, רמת השרון וירושלים.
לפרטים ויצירת קשר: 052-6550276   02-5709502


אזור:  יוגה בירושלים, יוגה במבשרת ציון, יוגה ברמת השרון
קטגוריות:  יוגה למבוגרים, יוגה לנשים בהריון

פירסום

השכרת אולם יוגה

יוגה בירושלים, יוגה במבשרת ציון, יוגה ברמת השרון