מרכז שיבננדה ליוגה וודנטה - ירושלים
יצירת קשר:
רח' ראובן 3 בקעה ירושלים |
02-6714854
|
02-6726510
מרכז שיבננדה בירושלים נמצא בשכונה יפיפייה וותיקה במרכז ירושלים.
המרכז ממוקם בבית ערביעם תקרות גבוהות באווירה ירושלמית נינוחה ונעימה .
במרכז אנו מקיימים פעילויות שונות ומגוונות :
קורס יוגה למתחילים
שמונה שעורים בני שעה וחצי במהלכם
אנו לומדים תנוחות יוגה בסיסיות, תרגילי נשימה הרפיה וריכוז.
הקורס מיועד למתחילים הרוצים
לתרגל בצורה מסודרת ובהנחיה אישית.
למועדי פתיחה והרצאת מבוא התקשרו
לברר.
שעורי יוגה לבעלי ניסיון קודם
לבעלי ניסיון קודם מוצעת
טבלת שעורים נא לוודא אם לוח השעורים מעודכן .
יוגה לנשים בהריון
יוגה לנשים בהריון- לעבור את ההריון עם הכרות טובה יותר עם הגוף
והנפש. תנוחות ותרגילי נשימה
המותאמים להריון וכהכנה ללידה. בהנחיית מורה מנוסה אם לשניים.
השעורים מתקיימים בימי ד' שעה 10:00 בבוקר, ימי ה' שעה 18:00 וימי ו' שעה 10:30
בבוקר.
אין צורך בניסיון קודם.
קורס מדיטציה
" מדיטציה מה היא ?
דרך המלך להשגת חרות, דרך המביאה שלווה, ידע וחיי נצח ."
סוומי שיבננדה
הקורס יעזור
לכם להבין את טבע ההכרה, ללמוד להתרכז ולהשיג שלום פנימי, הקורס ייתן לכם הבנה
של פילוסופיית היוגה טכניקות המדיטציה והדרך להגיע אליה.
בקורס נלמד : * טכניקות ריכוז
שונות * יסודות המדיטציה *
מבנה ההכרה * שימת לב בחיים
* תרגילי נשימה * תרגילי הרפיה *
חשיבה חיובית * תזונה נכונה ועוד.
הקורס בן תשעה שעורים בני 120 דקות כל אחד, ומיועד למתחילים ולמתרגלים הרוצים לשפר
את
תרגולם.
הקורס מתקיים בימי ראשון בשעה 20:00, להרצאת מבוא ומועד תחילת הקורס התקשרו לברר.
http://www.tapuz.co.il/blog
איזור: יוגה בירושלים
קטגוריות: יוגה למבוגרים, יוגה לנשים בהריון
פירסום
