תנוחות יוגה

פסי פייג פסי פייג מורה בכירה ליוגה ומדיטציה. מוסמכת להוראת יוגה בשיטת איינגאר. בעלת נסיון רב בתרגול והוראה. מלמדת תלמידים רבים ומכשירה מורים ליוגה. מיסדת המרכז ליוגה הוליסטית בחיפה על הר הכרמל.שימשה שנים רבות כיו"ר הועדה הפדגוגית של ארגון מורי היוגה בישראל. אחראית לתקנון וסטנדרטיזציה של כלל בתי הספר להוראת יוגה במדינת ישראל.

פרוייקט תנוחות יוגה המובאות במדור זה, מובאות בהנחיה קצרה ולא מסורבלת. אלה הם קווי מתאר כלליים לביצוע תנוחות יוגה אלה. ההנחיות הן בגדר המלצה בלבד ומתאימות למורים ותלמידים ליוגה. אין האתר אחראי לנזק שיגרם בעקבות ביצוע התנוחות.

לצורך פירוט נוסף ומעמיק של תנוחות יוגה הניתנות במדור זה ניתן לפנות בשאלה בפורום יוגה ישראל.

תנוחות יוגה לפי קטגוריות

תנוחות יוגה - עמידה     תנוחות יוגה ישיבה - כפיפות לפנים
תנוחות יוגה - פיתול     תנוחות הפוכות
כפיפות לאחור     איזוני ידיים
תנוחות יוגה לחיזוק בטן גב    

פירסום

השכרת אולם יוגה

יוגה ישראל- תנוחות יוגה