רוח הדברים
במרכז "רוח הדברים" מתקיימים שיעורי יוגה למבוגרים ולנשים בהריון. השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות, עד 7 משתתפים.
שיטת התירגול מבוססת על הויניוגה, תוך שימת לב לכל משתתף וצרכיו. השיעורים לנשים בהריון, מקבלים גוון שונה המותאם ספציפית לתקופה זו. תוך תרגול האסאנות הקלאסיות אני שמה דגש בחיזוק שרירי רצפת האגן, עבודת נשימה, חיבור האישה לפנימיותה והשקטת המערכות. התירגול מסייע בצורה משמעותית לחוות את הלידה בצורה שונה ומעצימה.

אזור: רחובות  קטגוריות: יוגה למבוגרים, יוגה לנשים בהריון

יוגה עם רונית
אזור: נס ציונה  קטגוריות: יוגה למבוגרים  טלפון: 054-5394748  אימייל: ronit_yoga@yahoo.com